Ești pe punctul de epuizare profesională? Acționează înainte de a prelua
- Oboseală extremă care nu dispare cu odihna;
- lipsa motivației; sentimente de cinism în ceea ce privește munca sa;
- Pierderea eficienței profesionale.
- Aveți o mână pe gestionarea volumului dvs. de muncă. Recunoașteți și lucrați pentru a remedia propriile deficiențe (amânarea? Lipsa de planificare?) Și spuneți că nu când aveți nevoie.
- Faceți pauze regulate: pauze scurte pe parcursul zilei de lucru și pauze mai lungi sub forma unei vacanțe în care ieșiți din rețea și tăiați complet munca.
- Aveți o viață în afara biroului: mențineți acest hobby, practicați acest sport, bucurați -vă de „a fi” în loc să „faceți” mereu.
- În cele din urmă, nu luați ca un eșec personal de a realiza că nu vă simțiți bine într -o situație specială de muncă. Perfect -ți abilitățile dacă ai nevoie de ea și profită de oportunitate care îți va satisface toate așteptările, atât profesional, cât și la nivel personal.
Related Posts
17.04.2025
Cum să găsiți și să vă antrenați în locuri de muncă căutate
Cum să găsiți și să vă antrenați în locuri de muncă căutate
11.04.2025
Cum să recrutați pentru poziții dificil de furnizat
Cum să recrutați pentru poziții dificil de furnizat
04.04.2025
Cărți pentru handicap pentru a ajuta europenii cu infirmitate să se bucure de dreptul lor la liberă mișcare
Cărți pentru handicap pentru a ajuta europenii cu infirmitate să se bucure de dreptul lor…
28.03.2025
Eures ajută un șofer de autobuz spaniol să se stabilească în Norvegia
Eures ajută un șofer de autobuz spaniol să se stabilească în Norvegia
